
Jooga - Hyvinvointi - Thai Jooga Hieronta
Irina Attias
Olen Irina, Oulusta lähtöisin oleva maailmaa kolunnut joogaopettaja ja thai-joogahieroja. Takana on elämää kolmella mantereella viidessä maassa sekä ura liiketoiminnan parissa kaivosteknologian toimialalla. Nykyään minut löytää joogamatolta ja hoitopöydän ääreltä Helsingissä ja Tampereella. Olen kiinnostunut erityisesti jokaisen yksilön oman kehon reaktiosta harjoitukseen ja kannustankin oppilaitani kuuntelemaan kehoaan turvallisen harjoituksen varmistamiseksi.
​
Intentioni on säilyttää ilo työssäni – aivan kuten joogaharjoituksessa. Suurin palkintoni on hetki, kun joku tunnin tai hoidon jälkeen huokaisee vähän kevyemmin.
​
​

Koulutus

Joogaopettajakoulutus:
​
2018: 200 RYT Yoga Works SA & MCY Yoga, Etelä-Afrikka (Johannesburg)
Opin koulutuksissa laajasti joogan filosofiasta, historiasta sekä joogan, meditaation ja hengitysharjoitusten ohjaamisesta erilaisille ihmisille. Tuntiosaamiseeni löytyy erilaiset flowt ja yin-jooga​
​
2025: Ilmajoogaohjaaja (20t), Pranama Helsinki

Thaijoogahieronta
2019: Sen Mantra (72t): Thaijoogahieronta - Taso 1 & 2 - Etelä Afrikka
Thai jooga hieronnan 1 & 2 taso, minkä jälkeen hallitsen noin 133 tekniikkaa / asanaa. Opintoihin kuului teoria, etiikka, tekniikat, asanat sekä harjoitushoidot & näyttökoe.

Liiketalous
2023 - : Metropolia YAMK - muutosjohtamisen tutkinto-ohjelma
2010-2014: Metropolia AMK - European Management
2012- 2014: Rennes Business School - Supply Chain Management
​


