Jooga - Hyvinvointi - Thai Jooga Hieronta
Other Path
Other Path tarjoaa yksilöille joogaa ja thai joogahierontaa. Yrityksille palvelutarjoamasta sekä joogaa & hierontaa työpaikallesi kuin myös valmennusta työntekijöillesi heidän työelämän muutoksissaan ja muissa operatiivisissa aiheissa.
Maa ei aina tunnu vakaalta ja tulevaisuus on välillä sumuinen, minkä vuoksi tarjoan juurruttavia harjoituksia ja hoitoja. Astutaan hitaammin.
Ja joskus kyse on askeleesta, jonka otat halutessasi löytää iloa ja tasapainoa.
Jooga
Opetan flow joogan eri muotoja ja yin joogaa. Harjoituksissa yhdistyy vahvuus, lempeys ja liikkumisen ilo. Tuntini sopivat kaikenikäisille ja -tasoisille. Uskon, että liikkeen ei tarvitse olla täydellistä ollakseen merkityksellistä – tärkeintä on, miltä se tuntuu juuri sinun kehossasi.
Thaijoogahieronta
Thaijoogahieronta kuvataan yleisimmin laiskan miehen joogana. Se on lempeä mutta tehokas hoitomuoto, jossa yhdistyvät venytykset, akupisteiden painallukset ja rauhoittava kosketus. Hoito tehdään vaatteet päällä lattialla, ja se sopii erinomaisesti palautumiseen ja stressin lievitykseen.
Muut palvelut
Yli 10 vuoden operatiivisen ja muutosjohtamisen kokemuksella tarjoan valmennusta ja sparrausta esihenkilöille ja ammattilaisille. Aihealueet voivat vaihdella esimerkiksi työhyvinvoinnin palauttamisessa, tiimisi osaamisen kehittämisen haasteet, muutosten valmistelu ja toteutus tai vaikka oman työurasi muutoksissa kasvu. Työssä selkeytämme arjen kipukohtia ja palautamme hallinnan tunnetta.
Siskoni Emilia
"Ihana lempeä aamun aloitus joogalla. Tykkäsin rauhallisesta tahdista, että ehti miettiä, mitä pitäisi tehdä. Tosi ihana tunti ja osallistuisin varmasti toistekin."
Siskoni Miriam
"Irinan otteet olivat rauhalliset ja täsmälliset. Seuraavana päivänä olo oli tosi virtaava."
Palaute aiemmasta projektista
"Irinalla on erityinen tapa luoda yhteys ihmisiin kaikilla organisaation tasoilla, minkä ansiosta hän on aito ja taitaa vaikuttavan johtamisen."
